Επίδειξη Αυτοάμυνας(Phylatto method) από την εκπαιδεύτρια αυτοάμυνας Άσπα Κατσούρα

Μια νέα μέθοδος αυτοάμυνας ΦΥΛΑΤΤΩ (Phylatto method) όπου ο ασκούμενος μαθαίνει να φυλάσσει να υπερασπίζεται και να προστατεύει τον εαυτό του χωρίς να τον φέρνει σε κίνδυνο.



Να αντιμετωπίζει και να επιβιώνει από βίαιες επιθέσεις χρησιμοποιώντας όλα τα μέρη του σώματός του με τεχνικές ακινητοποίησης, αφοπλισμού και τεχνικές σε ειδικά σημεία πιέσεως. 
Απευθύνεται σε οποιαδήποτε σωματότυπο, ηλικία και σε γυναίκες καθώς οι τεχνικές της μεθόδου ΦΥΛΑΤΤΩ βασίζονται στην ελάχιστη ως και μηδενική χρήση της δύναμης. 

Πέρα από την προπόνηση και την πρακτική εξάσκηση διδάσκεται και θεωρία συμπεριφοράς, γλώσσας του σώματος, τεχνικών πρόληψης.

Από την επομένη της επίδειξης θα λειτουργήσουν τμήματα στο κλειστό γυμναστήριο Κορινού.



Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Δικαιολογητικά αποστρατείας στελεχών Στρατού ξηράς